Rejets alimentaires chez l’enfant : l’âge de l’autonomie

Dès l’enfance et les premières années de la vie, l’enfant exprime un dégoût face à certains aliments, comme les épinards ou le fromage. Beaucoup de parents se retrouvent face à une situation qu’ils ont du mal à gérer. Pourquoi l’enfant exprime t-il à un certain âge des dégoûts pour des produits alimentaires ? Monbebe.com vous donne des éléments de réponses. Suivez le guide !

L’enfant, en grandissant, explore le monde. La nouveauté lui fait souvent peur. C’est souvent à l’âge de 4-5 ans que ce phénomène a été observé à son maximum. Souvent perçu comme quelque chose d’anormal par le parent, ces rejets alimentaires sont souvent passagers et ne représentent rien d’alarmant. L’enfant devient jeune goûteur, autonome, il faut donc lui laisser le temps. C’est aussi par le refus de certains aliments que l’enfant s’affirme.On dit qu’il rentre dans l’âge de l’autonomie.

Cette période des rejets, également appelée période de « néophobie » alimentaire, peut durer jusqu’à 5, 6, 7 ans. Parfois même jusqu'à 8 ou 9 ans. Le rôle du parent est alors important. Il doit continuer de proposer à l’enfant des légumes variés, sans le forcer ni trop insister. Il peut alors « dissimuler » les légumes dans des purées. Même si l’enfant ne mange qu’une petite portion de légumes, c’est déjà un bon point. Les fruits sont généralement mieux acceptés par l’enfant. D’excellentes sources de vitamines, minéraux et fibres peuvent remplacer les légumes pour une durée temporaire.

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